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Maclean et al. (2010): https://t.co/yLwnIhE9X3 and: https://t.co/6A7pnyleSO
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瞑想ってめっちゃ大事。忙しい人ほどした方がいいね。この論文みたいに5時間はできないけど、数分でもいいからやるとめっちゃスッキリする。まだまだ無意識まですぐにいけないけどスッキリ具合がいい。デフォルトモードネットワークとまた違うってのも面白い。 https://t.co…
RT @JonahLusis_ND: More research on benefit of #meditation on attention and focus https://t.co/M5kYHHADoP #health