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④③で探った感覚を描写してみる（”胸の中心部がバクバクしている”など） ※科学者が実験対象を見るような態度で行うのがポイント ⑤その衝動を「良い悪い」と判断しようとする自分に気づいたら、「この衝動自体は善でも悪でもない」と認めた上で、再び感覚の調査に戻る （続 ht…
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Acceptance-based coping strategies result in lower cravings and reduced food consumption. http://t.co/lHRx6lv80v @myACBS
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Acceptance of cravings led to less candy consumption among overweight women asked to carry around a box of sweets http://t.co/iqOCzWrHDh
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Acceptance-based therapy mogelijk effectiever bij voedsel 'craving' dan standaard cognitieve gedragstherapie. http://t.co/tHW7iawi