トータルボディケア・梶原知巳,
ラグビー選手対象に行った、疲労回復のためトレーニング直後に行うには何がいいかという研究です。この中では氷風呂、冷・温の交代浴、何もしない、の３グループで比較しています。結果、交代浴が何もしないよりも結果が悪く、最悪の選択枝であったようです。一番よかったの…
Acute Response to Hydrotherapy After a Simulated Game of Rugby
Overview of attention for article published in Journal of Strength & Conditioning Research, October 2013
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High Attention Score compared to outputs of the same age (95th percentile)
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Good Attention Score compared to outputs of the same age and source (79th percentile)
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