@AbdTahrani @JEndocrinology We did this the other way, curtailed daily sleep by 1.5h for 3 weeks.....metabolically a lot of the acute changes you see with sleep loss have gone by 3 weeks, much longer studies are needed to translate into the human condit…
RT @Alzhacker: 健康な若者の普段の睡眠時間を、たった1.5時間（社会生活で要求される一般的な睡眠削減量）短くして3週間過ごした結果、レプチンレベル、インスリン感受性の低下など、内分泌の悪化が示された。 https://t.co/WX7WcRRm1R https:/…
RT @Alzhacker: 健康な若者の普段の睡眠時間を、たった1.5時間（社会生活で要求される一般的な睡眠削減量）短くして3週間過ごした結果、レプチンレベル、インスリン感受性の低下など、内分泌の悪化が示された。 https://t.co/WX7WcRRm1R https:/…
RT @Alzhacker: 健康な若者の普段の睡眠時間を、たった1.5時間（社会生活で要求される一般的な睡眠削減量）短くして3週間過ごした結果、レプチンレベル、インスリン感受性の低下など、内分泌の悪化が示された。 https://t.co/WX7WcRRm1R https:/…