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大阪に保温ジャケットもストレッチマットも忘れましたが、東京都社会人選手権がんばってきます。笑 8ヶ月ぶりのレース🔥 https://t.co/65tqMqonkb https://t.co/4KTymY4MCP
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【レース直前の体温管理で0.5秒UP!?】 レース前に、保温ジャケットとドライのアップで体温を下げないように管理した選手は、 100mのタイムが0.8%向上したという研究があります!📖 (100mFrが60秒であれば約0.5秒アップ!) 早速実践できそうですね〜😊 https://t.co/ob…
The post warm-up period, where personal bests go to die. https://t.co/Jsg684fQaK @mm_mckean @DaniFormosa1
#PLOSONE: Swimming performance, physiology, and post-activation performance enhancement following dryland tra ... https://t.co/XeFrxfuTGa