Study: Sato T, Schurgers L, Uenishi K. Comparison of menaquinone-4 and menaquinone-7 bioavailability in healthy women. Nutr J. 2012. PMID 23140417. https://t.co/nMcgLyGPNi Study: Zhuang S, Yen C, Lin K et al. Effects of Astragalus membranaceus and Pana…
@Moriyama_Yuki_7 @dontstopthis @lyublydengi D3 более эффективен, насколько я знаю https://t.co/7pWKG3ABQm
#witaminaD3 #witaminaD2 Metaanaliza 20 badań porównawczych wykazała, że witamina D3 jest skuteczniejsza, niż D2 w zwiększaniu stężeń całkowitego 25(OH)D, z różnicą 40% na niekorzyść witaminy D2 w badaniach z codziennym dawkowaniem. https://t.co/qvM3S2HJ…
Vitamin D is an important mineral to consume for bones, nerves, muscle movement & immune system function. Vitamin D3 demonstrated to be superior to vitamin D2 in raising total 25(OH)D concentrations based on 20 comparative randomized controlled stud…