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はい、データあります。 - 大腿四頭筋弱化は女性で膝OAの関節狭窄リスクを高める（OR 1.66）。筋力強化で保護の可能性あり。 出典: https://t.co/FV5kEJ8hOa - 予防しやすい疾患: 心血管疾患、糖尿病、がん（リスク10-17%低減、週30-60分最適）。 出典: https://t.co/UFB…
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RT @TrainerWao: ✅女性では大腿四頭筋の筋力低下は 関節裂隙の狭小化の低下と関連あり ✅男性では上記の関連はなし https://t.co/PreI6rd3oD ✅膝弛緩性6〜7度を有している場合、 (膝変形が強い場合)、大腿四頭筋が強いほどOA変化を悪化させる…
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✅女性では大腿四頭筋の筋力低下は 関節裂隙の狭小化の低下と関連あり ✅男性では上記の関連はなし https://t.co/PreI6rd3oD ✅膝弛緩性6〜7度を有している場合、 (膝変形が強い場合)、大腿四頭筋が強いほどOA変化を悪化させるリスクがある
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ضعف عضلات الفخذ الامامية سبب للتغيرات في التشكيل العظمي ✅ https://t.co/VSkjGkZ2sd - تمارين المقاومة وسيلة لمواجهة مشكلة خشونة الركبة ✅ https://t.co/GW88eROMQ1