【雑学】座るだけで首に27kg…体が壊れるNG姿勢5選
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▼今回の動画の内容は デスクワーカーが何気なくやっている座り方が体を壊す。首や腰だけでなく脳にまで影響が及ぶ。研究データをもとに避けるべき5つの姿勢と、その科学的な理由を解説する。 猫背や脚を組む癖の危険性を説明できる人は少ない。姿勢の崩れがどんな連鎖反応…
Impact of Acute Uninterrupted Sitting on Cerebrovascular Hemodynamics.
Overview of attention for article published in International Journal of Exercise Science, January 2022