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Optimizing Athletes' Recovery and Performance: A Review of... : Current Sports Medicine Reports https://t.co/Me2G9d5SHT Hmm - same thing I found 15-20 years ago with vibration platforms like Power Plate...
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プロ&アマチュアアスリートの回復に関するレビュー 振動療法29 件,コンプレッションウェア31 件,マッサージ 25 件が対象 最大の効果を得る最適な期間と頻度を定義するために,研究間で標準化されたプロトコルが必要 全体としてどの手段も安全に使用でき,悪影響はない ht…