Wer länger schläft, kann mehr Leistung bringen – stimmt das wirklich?
daswetter.com,
In anderen Ländern ist es längst Alltag, dass besonders Schülerinnen und Schüler im jugendlichen Alter nicht mehr früh morgens…
Врачи объяснили, почему после праздников тяжело просыпаться
Rambler,
После праздников сон становится менее глубоким, день начинается тяжелее, а усталость появляется раньше.
Vida saudável em 2026: o que a ciência diz sobre sono, dieta e movimento
CNN BRASIL,
Nos últimos anos, a ideia de saúde deixou de estar associada apenas à ausência de doenças e passou a incorporar um conceito…
Establish and Enforce Bedtimes for Adolescents
Medscape,
A couple of months ago, I discovered a paper from New Zealand that pretty much sums up my answer to the few folks who ask me if…