Forskare: Med de här enkla tipsen kan du skaffa dig en ny vana
Illustrerad Vetenskap,
För att bli av med dåliga vanor och ersätta dem med nya, goda vanor behöver du lura hjärnan.
Forskere: Med disse simple tricks kan du opbygge en ny vane
Illustreret Videnskab,
Hvis du vil slippe af med gamle vaner og erstatte dem med nye, er du nødt til at snyde din hjerne.
How to Make Your Habit Stick
Medium US,
Don’t expect a quantum leap L ike me, many people start out with good intentions and a strong desire to develop healthy habits…