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実際に2018年のメタアナリシスでも、低酸素下での筋トレによる筋肥大効果は、常酸素下と比較して上回らないとも報告されている。ただメタアナリシスに放り込まれた報告数が少ないのでまだ結論は出ない模様。https://t.co/qbtR9ow0DC
実際に2018年のメタアナリシスでも、低酸素下での筋トレによる筋肥大効果は、常酸素下と比較して上回らないとも報告されている。ただメタアナリシスに放り込まれた報告数が少ないのでまだ結論は出ない模様。https://t.co/qbtR9ow0DC
RT @DOMINGOJRAMOS: 50free copies of The efficacy of resistance training in hypoxia to enhance strength and muscle growth: A systematic revi…
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