【魚の摂取量の増加は、認知機能の低下を遅らせる】 特に青魚に豊富に含まれるオメガ3脂肪酸は、脳内の神経細胞の構成成分です。 補給することで、細胞が柔軟になるので、記憶を司る海馬への十分な栄養補給ができるようになります(参考文献: https://t.co/Yh2a6WFNID) http…
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Fish Intake, Genetic Predisposition to Alzheimer Disease, and Decline in Global Cognition and Memory in 5 Cohorts of Older Persons. In this meta-analysis, higher fish intake was associated with a lower rate of memory decline. https://t.co/6ukdZnC5Bk
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RT @erlesen: Omega-3-Fettsäuren beugen evtl. Gedächtnisverlust vor https://t.co/SdhvB5Y88o Seaweed and saltwater fish are a primary source…