Daily 3-min. whole-body cold exposure for 2 weeks improved swimmers’ tolerance to training by preserving sleep duration and promoting sleepiness onset, especially during increased physical and psychological stress https://t.co/opxZJYYKZK https://t.co/zQx…
RT @HausswirthC: Le froid comme moyen de prévenir un état de surmenage ? L'une de de nos études le montre, et il n'y a qu'un pas pour appli…
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