5 Habits That Quietly Increase Your Risk of Diabetes
GoodMenProject.com,
I am being honest. None of these are secret. These are quiet because people don’t realize they’re doing them to you at the time.
Morgenmuffel mit Grund - Früh aufstehen? Für viele ist das gar nicht gescheit
Heute,
Um fünf Uhr aufstehen, Sport machen, meditieren, arbeiten – und dem Leben einen Schritt voraus sein.
How to prevent Type 2 Diabetes: Doctor reveals 8 healthy habits
Times of India,
1/10 8 habits that prevent Type 2 Diabetes Considering the fast-paced and stressful lives most people live, Diabetes has become…
睡太少、太多都不行！ 研究顯示：每天睡7至8小時 罹糖尿病風險最低
UDN.com,
睡眠不僅影響精神狀態，更與慢性病風險息息相關。根據「Diabetes Care」期刊一篇涵蓋逾48萬人、長達16年追蹤的研究顯示，每日睡眠時間若少於7小時或超過8小時，罹患第二型糖尿病的風險都會顯著上升，其中「7至8小時」為最理想睡眠區間。 「生醫不科科」在…