7 Simple Ways to Ease Anxiety
World of Psychology,
Anxiety serves a life-saving role when we are in real danger. Adrenaline pumps through our system, and suddenly we can run like…
7 Winter Depression Busters
World of Psychology,
We’ve entered the “dark ages” as the midshipmen at the Naval Academy say — the weeks between Christmas break and Spring break…
Hjärnfysikbloggen: sex fördelar med löpning
Hjärnfysik - en blogg om hjärnan och löpning,
De flesta som börjar springa gör det för att förbättra kondition eller för att gå ner i vikt. Löpning är bra för hjärtat och ökar…
The Exercise Drug for Depression
World of Psychology,
Back in 400 B.C., Hippocrates wrote, “Eating alone will not keep a man well. He must also exercise.” But only 20 percent of…