Objetivo (rev. sist): establ. relación HIIT-Reduc. riesgo padecer enf. cardiometab. Se midieron facts. riesgo (IMC; P.Sang; líps, lipoprots, gluc e insul en sangre en ayunas). Crit.gene. HIIT: Int ≥85%VO2máx/FCreserva y≥90%FCmáx,≥2 periodos* @nntt_umh ht…
Como dice Ignacio, el HIIT puede ser muy interesante. Eso si en poblaciones que sufren sobrepeso y otras patologías hay que tener en cuenta ciertas consideraciones
Y encuentro esto: Entrenamiento de intervalos de alta intensidad para la prevención de enfermedades cardiometabólicas SPECIAL COMMUNICATIONS High-Intensity Interval Training for Cardiometabolic Disease Prevention https://t.co/k2WDHnEY7K https://t.co/3d5B…
RT @MSterapiactiva: El entrenamiento interválico de alta intensidad HIIT protege de las patologías cardiovasculares: resistencia insulina,…