🤸🏃♀️😊🧠 有酸素運動脳 Brush, C. J. et al. (2020). Aerobic exercise enhances positive emotional reactivity in individuals with depressive symptoms: Evidence from neural responses to reward and emotional content. Mental Health and Physical Activity,19,10…
【健康論文の紹介です】 皆さんは運動って習慣的にしていますか？ 運動は力を強くしたり、体力高めたりなどの効果が知られていますが、「気分」に対しても有効なんです(^ ^) 少し体を動かすと明るくなる！ってことありますよね！ そんな論文を紹介しています✨ #運動 htt…
#Exercise can reduce negative effects of #depression. Specifically, aerobic exercise targets #anhedonia — the loss of pleasure in everyday activities — by increasing emotional engagement to positive stimuli. https://t.co/vOqmwqnRvs
RT @cj_brush: Our article is now online! (click https://t.co/va7SaHbB7O for free access *until 7/29/2020*) ✅We found that a single sessi…