COVID-19 and Social Isolation: A Case for Why Home-Based Resistance Training Is Needed to Maintain Musculoskeletal and Psychosocial Health for Older Adults.

RT @nm_mullins: 'Long hours in the home may⬆️#sedentarybehavior, which ⬆️ risks of exacerbating chronic diseases.' “Home #resistancetrain…

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'Long hours in the home may⬆️#sedentarybehavior, which ⬆️ risks of exacerbating chronic diseases.' “Home #resistancetraining with minimal supervision is a safe, effective, & low-cost exercise option for increasing muscle strength & functional ca…

🧓🏻👴🏻 ¿Cómo podemos ayudar con Ejercicio a cuidar de la Salud y dar más Calidad de Vida a los Mayores en futuras situaciones de confinamiento y/o aislamiento social? #homeexercise @deportegob @gisaffcom #olderpeople #COVID19 #health @Human_Kineti…

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