全球第一大精神活性物质,咖啡因如何影响我们的身体 Vol.62
说医解药,
你知道吗?咖啡是全球使用最多的精神活性物质(精神药物)。这种让人着迷又让人疑虑的苦涩分子,对我们的身体会产生什么影响?每天喝咖啡,如此经常性地摄入咖啡因,到底有没有健康风险?怀孕了还能不能喝咖啡?奶茶里的咖啡因是否需要引起我们的重视?咖啡因饮料喝多了是否…
你知道吗?咖啡是全球使用最多的精神活性物质(精神药物)。这种让人着迷又让人疑虑的苦涩分子,对我们的身体会产生什么影响?每天喝咖啡,如此经常性地摄入咖啡因,到底有没有健康风险?怀孕了还能不能喝咖啡?奶茶里的咖啡因是否需要引起我们的重视?咖啡因饮料喝多了是否…
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Abby Olcott, MS, RD, CSSD is back for a second nutrition-specific episode, this time focused on fueling for race performance.