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Step away from the junk food! Literally! https://t.co/tnq2wGInGj
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食欲がもっとも空腹感を覚えにくくなっていた 脳の認知機能についてはどの暮らしでも差はなかった 認知機能に変化が出てない https://t.co/j2QexNkwmh 20〜30分のエクササイズの直後に認知機能が上がったって報告が多い https://t.co/icdWT5lvPE 5分だけだと注意力や集中力にまでは影響が出ないのかも