■ Ref info: Chen, Trevor C., et al. "Effects of Unilateral Eccentric versus Concentric Training of Nonimmobilized Arm during Immobilization." Medicine and Science in Sports and Exercise 55.7 (2023): 1195. ■ Ref link: https://t.co/G0oh6ij0P8 ■ note link: ht
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Effects of Unilateral Eccentric versus Concentric Training... : Medicine & Science in Sports & Exercise https://t.co/OgsMo2wXDK
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をギプスで固定された36人の若い男性を、固定されていない方の腕を使用して、ダンベルを持ち上げるコンセントリック収縮群、ダンベルを下げるエキセントリック収縮群、運動を行わない対照群に分け、対照群以外は週に2回、3週間の運動セッションを行いました。その結果、ギプスhttps://t.co/0WGb6HKF09