Tener un #cronotipo tipo "buho" (ser noctámbulo) no parece influir en la longevidad; salvo que seamos fumadores o bebedores de alcohol habitualmente.
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夜型人間の死亡リスクが高いのは? 1981-2018年まで双子22,976人を追跡 期間中8,728 人が死亡 朝型の人に比べ、夜型の人は全死因死亡率が9%高かった が、これは主に、喫煙と飲酒の問題であることが多かった https://t.co/rIXGDZN4Xq
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<朝型と夜型の寿命の違い> フィンランド 37年追跡 2万3千人 夜型は朝型と比べ全死亡率が9%高い 喫煙とアルコールによる影響が考えられ、軽い飲酒では死亡率の増加がなかった ただ朝型の方が時間有意義ですよね (異論はあると思います) #朝活 #早起き https://t.co/y6OohPysC3
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RT @manopsi: อันนี้น่าสนใจครับ งานวิจัยตีพิมพ์เมื่อวานเป็นการศึกษาในประชากรฟินแลนด์ติดตามนานถึง 37 ปี พบว่าคนที่นอนดึกตื่นสาย (night owl)…