Chinese 碳循環飲食 Cited by user EJIKUO on 10 Apr 2021 碳循環飲食(英語:Carb cycling diet),主要訴求為在一段飲食方針中,交替攝入較高碳水化合物比例以及較低碳水化合物比例的餐點,常見於健身活動、增肌減脂,或者用於調整運動員體能表現。該種飲食模式曾被特定書目提及,論述歷史上不同飲食方式對大眾造成的極端影響(例如:阿特金斯飲食法),期望以更全面、入微的方式進行飲食規劃;此外,也強調…