🧵 これらの効果は、長期的な瞑想実践者だけでなく、初心者にも見られる。つまり、誰でも瞑想の恩恵を受けられるのだ。すごい〜。 Brief mindfulness-based meditation enhances the speed of learning following positive prediction errors https://t.co/BCKA8acP0k
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RT @Astella6174: マインドフルネスと学習・意思決定シナリオ マインドフルネス瞑想を5分行うだけでも不確実な状況からより多くの情報を処理できるようになり、新しい経験に対する開放性が高まり、慣れ親しんだ選択肢ではなく新しい選択肢を選ぶ確率が上がったらしい。 htt…
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RT @Astella6174: マインドフルネスと学習・意思決定シナリオ マインドフルネス瞑想を5分行うだけでも不確実な状況からより多くの情報を処理できるようになり、新しい経験に対する開放性が高まり、慣れ親しんだ選択肢ではなく新しい選択肢を選ぶ確率が上がったらしい。 htt…
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マインドフルネスと学習・意思決定シナリオ マインドフルネス瞑想を5分行うだけでも不確実な状況からより多くの情報を処理できるようになり、新しい経験に対する開放性が高まり、慣れ親しんだ選択肢ではなく新しい選択肢を選ぶ確率が上がったらしい。 https://t.co/L62B81wrCB