RT @PsoWAjNTNvsGaUR: 【骨粗鬆症でも運動はしたほうがいいよっていう専門家の合意】 骨折が怖いから極力運動は避けてます!という方がいくらかいらっしゃいますが、基本的には骨粗鬆症であっても運動は可能な範囲で推奨です。骨折直後を除けば運動が禁忌となるシーンはほとん…
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【骨粗鬆症でも運動はしたほうがいいよっていう専門家の合意】 骨折が怖いから極力運動は避けてます!という方がいくらかいらっしゃいますが、基本的には骨粗鬆症であっても運動は可能な範囲で推奨です。骨折直後を除けば運動が禁忌となるシーンはほとんどありません☺️ https://t.co/p65MeKUa7y
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@PhysioTodd @agordon55 While this is a few years old I think these are still the current recommendations. The advice of the trainer is fairly consistent with this. https://t.co/99AxVbUtBX
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@AmgenCanadaGM Experts actually recommend that people with osteoporosis do NOT do aerobic exercise to the exclusion of balance and strength training. https://t.co/D9lyupFml9 new guidelines coming out in 2022!