Питайся так ДО, Во Время и После Тренировки
User Vladimir Olefirenko on YouTube,
Источники: Тайминг питания https://www.researchgate.net/publication/235381974 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24299050 https:/…
Источники: Тайминг питания https://www.researchgate.net/publication/235381974 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24299050 https:/…
Le jeûne intermittent transforme la façon dont nous mangeons et vivons. Dans cette vidéo avec Nicolas OTT, découvrez ce que c'est…
Viimasel ajal on tehtud suures koguses heal tasemel teadustöid, mis näitavad, et me oleme pikka aega valgupulbri tüüpi ja selle…
For years, it was believed that consuming more than 20-30 grams of protein post workout was useless and wasteful. However…