@yohei_kawasaki PUFAの寿命に与える影響は脂肪酸安定性にも関連してて 飽和脂肪酸>PUFA ではあります サプリは酸化の可能性があるのはどのω3もそうです 水銀の食物連鎖での水産物への影響についてはセレンが毒性相互作用で低減させます ⬇️ が参考になります https://t.co/mYWsXOdPbU
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RT @angela1155diet: 【#金森式 続けるコツ】 ※必要なモノを適量に たとえば冷蔵庫の中を イメージしてね いらないモノ 賞味期限期限切れ 食べられないモノで ギッチリ! 新鮮な食材を買っても ツッコんでまた劣化 どの材料使って 料理するの? いらな…
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RT @angela1155diet: 【#金森式 続けるコツ】 ※必要なモノを適量に たとえば冷蔵庫の中を イメージしてね いらないモノ 賞味期限期限切れ 食べられないモノで ギッチリ! 新鮮な食材を買っても ツッコんでまた劣化 どの材料使って 料理するの? いらな…
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【#金森式 続けるコツ】 ※必要なモノを適量に たとえば冷蔵庫の中を イメージしてね いらないモノ 賞味期限期限切れ 食べられないモノで ギッチリ! 新鮮な食材を買っても ツッコんでまた劣化 どの材料使って 料理するの? いらないモノを捨て 必要なモノを適量 取捨選択に「学び」必要!