RT @pt_inakano: 小児期や青年期における筋力トレーニングとパワートレーニングの効果を比較した系統的レビューとメタ解析 ジャンプやスプリントに関して、 パワートレーニングの方がわずかに効果が高い。 小児期や青年期でも、パワートレーニングの有効性が報告されています…
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小児期や青年期における筋力トレーニングとパワートレーニングの効果を比較した系統的レビューとメタ解析 ジャンプやスプリントに関して、 パワートレーニングの方がわずかに効果が高い。 小児期や青年期でも、パワートレーニングの有効性が報告されています。 https://t.co/syHRgy7Is7 https://t.co/jyDHcrJoA1
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RT @rubenr_99: En el estudio analizado, el objetivo que se tuvo fue comparar el entrenamiento de fuerza con el entrenamiento de potencia en…
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RT @tjstanley17: This article compares the effects of strength training and power training regimens on speed, muscular strength, and power…