תפסיקו להתאמץ ותתחילו לכתוב יומן שינה: בכדי להירדם צריך להרפות
MSN,
בניגוד לדברים רבים אחרים בחיים, שינה, כדי שתגיע, דורשת מאיתנו לא לעשות שום דבר.
בניגוד לדברים רבים אחרים בחיים, שינה, כדי שתגיע, דורשת מאיתנו לא לעשות שום דבר.
Beeeppp. Your alarm goes off and you're scrambling for the snooze button even though you hit the sheets at a reasonable…
Nov 27 · 7 min read If you were residing anywhere in Canada today, your phone emitted a loud shrieking sound sometime between…
МОСКВА, 19 мая — РИА Новости, Альфия Еникеева. Ученые выяснили, что некоторые самые распространенные привычки, связанные с соблюд…