Geen bovengrens voor optimale spiereiwitsynthese
Nieuws voor diëtisten,
Voor het stimuleren van spierherstel na inspanning kunnen sporters méér dan 25 gram eiwit per maaltijd innemen.
Voor het stimuleren van spierherstel na inspanning kunnen sporters méér dan 25 gram eiwit per maaltijd innemen.
As well as supporting your performance a small breakfast taken pre-exercise appears to support mood and help manage appetite…
Just like today’s workout sets you up to go farther and faster on your next run, finishing with a postrun snack to replenish…
We earn a commission for products purchased through some links in this article.