How to increase serotonin | BBC Good Food
My droll,
More than 90% of the body’s serotonin is produced in the gut by specific gut microbes.
More than 90% of the body’s serotonin is produced in the gut by specific gut microbes.
Ask anyone who is overweight or has otherwise had a distinct history of concern over their weight, and they’ll tell you…
El desajust dels nostres ritmes circadiaris té relació amb la mala qualitat del son, els canvis d'humor i l'augment de l'estrès…
Se repite día tras día y semana tras semana. Tenemos un horario para todo: para comer, para trabajar, para hacer ejercicio…