燃やせる脂肪は5%が限界…科学的に見て「運動したら痩せる」が大間違いである理由 - プレジデント社
Biglobe,
運動を続ければ、ダイエットになるのだろうか。医学博士のジェイソン・ファン氏は「運動で燃やせる脂肪は5%が限界だ。食べた以上に動けばやせるというのは科学的に間違っている」という——。 ※本稿は、ジェイソン・ファン著、多賀谷正子訳『トロント最高の医師が教える世界…
運動を続ければ、ダイエットになるのだろうか。医学博士のジェイソン・ファン氏は「運動で燃やせる脂肪は5%が限界だ。食べた以上に動けばやせるというのは科学的に間違っている」という——。 ※本稿は、ジェイソン・ファン著、多賀谷正子訳『トロント最高の医師が教える世界…
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