HAY ALGUNA DIETA O EJERCICIO ESPECÍFICO PARA BAJAR DE PESO? 🧐 Algunas dietas de moda y planes de ejercicio conducen a la pérdida de peso; sin embargo, los estudios son bastante limitados y todos se basan en el concepto de restricción calórica. https://t.
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RT @SaulNutri: Por su parte, Obert y colegas analizan las estrategias más eficientes para perder peso, entre ellas ayuno y dieta keto. 🥐🚫C…
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Por su parte, Obert y colegas analizan las estrategias más eficientes para perder peso, entre ellas ayuno y dieta keto. 🥐🚫Concluyen que todas son eficaces, pero que se basan en la restricción energética como concepto clave. https://t.co/NdkqXiwgEo
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RT @ValePedron: @nicotinomano En esta revisión de Obert y cols. de 2017 concluyen que es difícil de mantener, aumenta la probabilidad de at…