No por nada la selección de EEUU y Chelsea son las más ganadoras 🇺🇸🏴 Ciencia basada en Evidencia 🧬 Referencias: https://t.co/setYJVjkst 🔝 https://t.co/tadcPLxq2f https://t.co/CPymRRrwtN https://t.co/Ezr9UnKruc https://t.co/syjLOFTRPL https://
@suzulft2021 https://t.co/TsIvltbUKG in vielen Artikeln wird Petra Platen erwähnt, Professorin in Bochum. Ihre erste Veröffentlichung zum Thema scheint, auf den ersten Blick, von 2014 zu sein. Hab gerade keine Zeit, in die Literaturangaben zu gucken, aber
قد سمعتي بشي اسمه….. Menstrual cycle periodization بكل بساطة يعني تخصصي جدول تمرينك حسب دورتك الشهرية العديد من الدراسات وجدت ان النساء اللي خصصوا تمرينهم في مراحل معينة من الدورة الشهرية زادت قوتهم بشكل اكبر https://t.co/tTmcTuoGeZ
@Tom_Babington1 @mackinprof @ElliottSale There's a small (but pretty consistent) body of research that suggests strength gains/hypertrophy are a bit larger following follicular-based training vs. luteal-based. https://t.co/qk3o8HCkHr https://t.co/vUAqiTIq