Physio Meets Science,
#pmsinfographik Krafttraining wird in vielen Leitlinien für die Prävention und Rehabilitation multipler Erkrankungen…
#pmsinfographik Krafttraining wird in vielen Leitlinien für die Prävention und Rehabilitation multipler Erkrankungen…
Acho que ninguém precisa de mais explicações sobre a falta de necessidade de fazer isolados nos casos em que se faz…
Acho que ninguém precisa de mais explicações sobre a falta de necessidade de fazer isolados nos casos em que se faz…
【エビデンス】 等しい総負荷量での、単関節筋力トレーニングと多関節筋力トレーニングの効果の違い ・総負荷量は両者とも同じ ・コンパウンド種目のレジスタンストレーニングの方が、筋量増量し最大酸素摂取量も増えていた ・体構成には両者に差は無かった …