筋トレ初心者が夏までに腹筋を割る5STEP#shorts
User 家トレダイエット-のりfitness on YouTube,
最速で腹筋を割るを方法をお伝えします。 早速ですが、最速とは人それぞれ違います。 それは動画を視聴して頂けると、完全に理解できると思います。 嘘や過大サムネではありません。 ガチで結果のでる本質です。 正しい知識が身体を変える。 家トレコーチ-のりfitne…
【一撃で】筋トレ初心者が夏までに腹筋を割る方法
User 家トレダイエット-のりfitness on YouTube,
最速で腹筋を割るを方法をお伝えします。 早速ですが、最速とは人それぞれ違います。 それは動画を視聴して頂けると、完全に理解できると思います。 嘘や過大サムネではありません。 ガチで結果のでる本質です。 正しい知識が身体を変える。 家トレコーチ-のりfitne…
Beyond Your Form #6 - PROTEIN (ENG)
User Michael Trakas on YouTube,
Where do we get our protein from? What are the amino acids? How much protein we need per day? Per meal? #protein #nutrition #wor…
Beyond Your Form #6 - ΠΡΩΤΕΪΝΗ (GRE)
User Michael Trakas on YouTube,
Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε καθημερινά; Από πού μπορούμε να λάβουμε; Πόση ανά γεύμα; #διατροφή #υγεία #άσκηση #πρωτεΐνη #ευεξία …