Wie ihr in drei einfachen Schritten Fett verbrennt und Muskeln aufbaut – laut Personal Trainern
MSN,
Krafttraining hilft dabei, Fett zu verbrennen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen.
Krafttraining hilft dabei, Fett zu verbrennen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen.
Fettabbau bei gleichzeitigem Aufbau von Muskeln, die sogenannte Body Recomposition, kann eine Herausforderung sein.
Losing fat and gaining muscle simultaneously, known as body recomposition, can be tricky.
Losing fat and gaining muscle simultaneously, known as body recomposition, can be tricky.