@Alecsplaining @TheBhupiThakur @drmatthewnagra @TheAlanAragon There’s a trial on carbonation in ASBs that did not observe a significant effect on calorie intake. However, it was very small and there was no crossover so power would be hamstrung. Can be seen
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Do carbonated beverages "fill you up" or "make you hungrier"? In rats, maybe a bit of a hunger/weight gain response...Click here for this research👉🏼: https://t.co/Lgur6iTlKL In humans, not so much based on this research👉🏼: https://t.co/L64z5ibLwg https:/
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素朴な疑問に論文付きでリプしてくれる、俺たちの管理栄養士しきさんです。こないだ「WAR IS OVER」って書いたジョンレノンのTシャツを着ていました。よろしくお願いします。
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@nayucolony これがないのよ。中澤佑二さんの本でも炭酸水について触れているんだけどさ、健康系のエビデンスはないの。体感的に、満腹感得られやすいから食事量が減ってダイエット効果あるかもね、くらい。でも食事量に影響しないって文献もあるから、ほんと健康って観点では難しい。https://t.co/XSiGmEapga