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RT @LESBOSS_K: 낮잠이 안되면 10분만 알람 해놓고 눈만 감고 있어도 스트레스 많이 처리됨(?) 굳이 명상이 아니어도 시각적 자극을 차단하고 호흡 정리하면 컨디션이 훨씬 좋음
RT @LESBOSS_K: 낮잠이 안되면 10분만 알람 해놓고 눈만 감고 있어도 스트레스 많이 처리됨(?) 굳이 명상이 아니어도 시각적 자극을 차단하고 호흡 정리하면 컨디션이 훨씬 좋음
RT @LESBOSS_K: 낮잠이 안되면 10분만 알람 해놓고 눈만 감고 있어도 스트레스 많이 처리됨(?) 굳이 명상이 아니어도 시각적 자극을 차단하고 호흡 정리하면 컨디션이 훨씬 좋음
낮잠이 안되면 10분만 알람 해놓고 눈만 감고 있어도 스트레스 많이 처리됨(?) 굳이 명상이 아니어도 시각적 자극을 차단하고 호흡 정리하면 컨디션이 훨씬 좋음
RT @ShakeelPakhtun: Research has shown that napping can increase positive mood and improve immune functioning, demonstrating the additional…