Análise: Paola Machado - O que é mais importante para a sua saúde: a dieta ou o exercício?
UOL,
Você já pensou: "Ah! Estou me alimentando certinho, vivo de dieta, não preciso treinar para emagrecer!" ou "Treino todos os dias…
Você já pensou: "Ah! Estou me alimentando certinho, vivo de dieta, não preciso treinar para emagrecer!" ou "Treino todos os dias…
Whether you love or loathe morning workouts, you have to admit they have some advantages.
Figuring out what to eat after a workout can sometimes be more daunting than you'd ever expect.
我们都知道,体力活动或锻炼有益于机体健康,近些年来,很多研究者们都开始将目光转移到生活方式和机体健康关联的研究上来,而锻炼作为一种重要的生活方式,其和机体健康和疾病发生之间存在着密不可分的关系。 近日,来自迈阿密大学的研究人员通过查看876位北部曼哈顿研究中…