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ビタミンBなどの欠乏は鬱症状を引き起こすこともあるとされ、ビタミンBの摂取が鬱の改善・予防になりえるという調査結果もいくつかあるが、少なくとも日本国内において『エビデンス』と呼べるものは無いはず。その機能が複雑膨大で、まだ研究されつくされてはいないからだ。 https://t.co/1H9e94Txde
ビタミンBなどの欠乏は鬱症状を引き起こすこともあるとされ、ビタミンBの摂取が鬱の改善・予防になりえるという調査結果もいくつかあるが、少なくとも日本国内において『エビデンス』と呼べるものは無いはず。その機能が複雑膨大で、まだ研究されつくされてはいないからだ。 https://t.co/1H9e94Txde