Este estudio mostró que ambos grupos tuvieron mejoras, aunque el grupo HIIT fue más eficaz en la mejora de la función vascular y disminución de la velocidad del pulso aórtico en adultos inactivos. @nntt_umh https://t.co/ZBAnhVJ7MH
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https://t.co/vvOQ0TTaSJ @nntt_umh Los resultados de dicho estudio mostraron que el entrenamiento HIIT fue más eficaz tras 12 semanas de entrenamiento 3 días por semana a la hora de mejorar la función vascular y la velocidad del pulso aórtico.
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Effectiveness of HIIT compared to moderate continuous training in improving vascular parameters in inactive adults #ustainvestiga https://t.co/m7sgbgFDqY
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Effectiveness of HIIT compared to moderate continuous training in improving vascular parameters in inactive adults #ustainvestiga https://t.co/79pLY97ipn