@LUppsala @Slatefr @pa_geoffroy preuve d'efficacité. voir ici : https://t.co/qMtPBxMHhq
1,023 followers
5,535 followers
3/4 מומחים ממליצים בחום (pun intended) להיחשף כמה שיותר לאור (גם אם יש רק שעתיים ביום וגם אם קר), להתלבש חם ולצאת החוצה. מעבר לזה יש גישות נוספות שאפשר לאמץ (יש פתרונות טכנולוגיים - light therapy - ופתרונות התנהגותיים - cognitive behavioral therapy)>&
199 followers
El Trastorno Afectivo Emocional puede estar vinculado a la ritmicidad anual de la luz diaria y se cree que la terapia con luz artificial podría ayudar. Pero la calidad de la evidencia es baja o muy baja. Exponete mas a la luz natural en otoño/invierno!
3,138 followers
RT @Students4BE: Great to see reference to this @Cochrane_CCMD systematic review on light therapy for preventing #seasonalaffectivedisorder…