@LGHemkens An example of the evidence: https://t.co/3Btj41H927 https://t.co/0cNrYDvz0f
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Hubo algunas pruebas de que la inmersión en agua fría reduce el dolor muscular de aparición tardía después del ejercicio en comparación con las intervenciones pasivas que incluyen reposo o ninguna intervención. #fisioterapia #gym #running #ejercicio https
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@AQUILES_GYM @andredelcrm Creo que existen muchos matices en lo que dices. Las inmersiones en agua fría han demostrado ser eficaces en la recuperación muscular post-ejercicio, y en deportistas con calendarios muy ajustados, en mi opinión, pueden ser muy út