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RT @DrHosono: これは花粉症で悩む方に有益な研究！！ 抗アレルギー薬が効かない時、ビタミンDはとても著効。高濃度を飲んでも、花粉の時期だけなら大きな副作用は考えなくてよいという研究。 単一の栄養素で結果を出すためには高濃度にならざるを得ないが、ケルセチンなどを組…
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普通の抗アレルギー剤と高容量ビタミンD、どっちが安全か、、？#ひなたのぺーす
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RT @fhljpt: 今年は花粉症対策としてビタミンDサプリメントの高用量（1万〜2万単位/日）を試して効果を実感しています ビタミンDサプリは4000単位/日までは安全とされていますが より高用量で比較的長期間の安全性を知ることができる研究を紹介します 2019のJA…
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RT @DrHosono: これは花粉症で悩む方に有益な研究！！ 抗アレルギー薬が効かない時、ビタミンDはとても著効。高濃度を飲んでも、花粉の時期だけなら大きな副作用は考えなくてよいという研究。 単一の栄養素で結果を出すためには高濃度にならざるを得ないが、ケルセチンなどを組…