Actual good advice. For those who travel frequently, and easy way is to play familiar sounds or music.
@imESAM It's a safety feature! Your brain only goes halfway to sleep when you rest in an unfamiliar place. Source: https://t.co/OygOW5v44h You need to make your travel sleep environment as familiar as possible, whatever that means for you (keeping a sched
人間は新しい環境で寝るとき、脳の左右半球の覚醒度を非対称にすることで、周囲の環境を警戒してるのではないかという話 イルカとかだけだと思ってた
Night Watch in One Brain Hemisphere during Sleep Associated with the First-Night Effect in Humans: Current Biology https://t.co/RxbXtXo9pG
RT @fujifujizombi: 【参考】 『Night Watch in One Brain Hemisphere during Sleep Associated with the First-Night Effect in Humans』2016 https://t.…
RT @fujifujizombi: 【参考】 『Night Watch in One Brain Hemisphere during Sleep Associated with the First-Night Effect in Humans』2016 https://t.…
【参考】 『Night Watch in One Brain Hemisphere during Sleep Associated with the First-Night Effect in Humans』2016 https://t.co/L6fPHz39Te 『A meta-analysis of the first-night effect in healthy individuals for the full age spectrum』2022 https://t.co/JAtTDqSj5u
RT @angryhacademic: Fun fact: the first night effect is a well known phenomenon of having a worse sleep the first night in a new environmen…
RT @brunoborges: "Night watch in one brain hemisphere during sleep associated with the first-night effect in humans" This is why you sleep…
TIL of the First Night Effect, where essentially only half your brain sleeps when you're in a new environment. https://t.co/g7DGdku4YL
RT @brunoborges: "Night watch in one brain hemisphere during sleep associated with the first-night effect in humans" This is why you sleep…
RT @jasoncreation: I only just learnt about the first-night effect, there only half your brain sleeps in a new environment. Explains so m…
I only just learnt about the first-night effect, there only half your brain sleeps in a new environment. Explains so much. https://t.co/TzpXuHDVMB https://t.co/b4ibbgoewF
"Night watch in one brain hemisphere during sleep associated with the first-night effect in humans" This is why you sleep very bad when you travel. Especially first night. #DevRel // @monkchips https://t.co/hWOomQ4GKG
RT @titiatscriptor: 6| Quellen: Q1: https://t.co/PehdxY3r2E Q2: https://t.co/AwUcbGluwp Bild in Tweet 1: Hussain Kaouri/Wikimedia Commons
6| Quellen: Q1: https://t.co/PehdxY3r2E Q2: https://t.co/AwUcbGluwp Bild in Tweet 1: Hussain Kaouri/Wikimedia Commons
HOLY SHIT DO HUMANS DO IT TOO https://t.co/M5DJtqgRjc https://t.co/CgCBDw2cB3
👉 L’étude menée par Tamaki et al. (en anglais) : https://t.co/EwW9SE91Xg
RT @angryhacademic: Fun fact: the first night effect is a well known phenomenon of having a worse sleep the first night in a new environmen…
Fun fact: the first night effect is a well known phenomenon of having a worse sleep the first night in a new environment. Some evidence suggests this could be due (at least in part) to 1 side of the brain staying more alert during sleep to scan for threats
RT @WorldKnownledge: sentinelle, essentiel à votre survie. On appelle cet effet, l'effet "première nuit", tout simplement ! SOURCES : http…
RT @WorldKnownledge: sentinelle, essentiel à votre survie. On appelle cet effet, l'effet "première nuit", tout simplement ! SOURCES : http…
RT @WorldKnownledge: sentinelle, essentiel à votre survie. On appelle cet effet, l'effet "première nuit", tout simplement ! SOURCES : http…
sentinelle, essentiel à votre survie. On appelle cet effet, l'effet "première nuit", tout simplement ! SOURCES : https://t.co/yFAQ7O7K9h. https://t.co/CAM3OfyFUa https://t.co/W7tC8Rdukr https://t.co/D6xeU8e7md (l'étude en question).
@psychpolis Science says probably no - "first night effect" is a result of heightened vigilance ("night watch") when sleeping in an unfamiliar environment. https://t.co/ky8D8ugmKf
Important news ☝️ I've found a scientific explanation for why I have troubles sleeping the first night at a new place: half of my🧠 seems to find it necessary to work as a night watch https://t.co/H9tZ4GVhzX
Did you know your brain remains half-awake when you sleep in a new place for the 1st time? Fun fact #BrainAwarenessWeek The left hemisphere is more vigilant and acts as a night watch to monitor the potentially "dangerous" environments. Source: https://t
RT @tuCpakoa: Pourquoi dort-on si mal la première nuit dans un lieu inconnu ? Ce phénomène, appelé "l'effet première nuit", est provoqué pa…
Non ça va pour moi en général.
RT @tuCpakoa: Pourquoi dort-on si mal la première nuit dans un lieu inconnu ? Ce phénomène, appelé "l'effet première nuit", est provoqué pa…
RT @bowie_cd: J’ai dormi comme si j’étais dans le coma, mon cerveau n’a apparemment aucun instinct de survie
RT @bowie_cd: J’ai dormi comme si j’étais dans le coma, mon cerveau n’a apparemment aucun instinct de survie
RT @tuCpakoa: Pourquoi dort-on si mal la première nuit dans un lieu inconnu ? Ce phénomène, appelé "l'effet première nuit", est provoqué pa…
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la premiere fois g dormi dans ma villa sur pilotis aux maldives j'ai tres bien dormi par contre
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Perso je dors bien
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J’ai dormi comme si j’étais dans le coma, mon cerveau n’a apparemment aucun instinct de survie
J'ai donc 0 instinct de survie
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Qui ça on? je dors tjs bien n'importe où.
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not me qui m’endort au bout de 5min
RT @tuCpakoa: Pourquoi dort-on si mal la première nuit dans un lieu inconnu ? Ce phénomène, appelé "l'effet première nuit", est provoqué pa…