【日光を避け過ぎていない?】 自然光からビタミンDを得る驚くべき健康効果と上手な浴び方
Women's Health,
突然だけど、あなたはビタミンDが足りてると思う? 実は、ビタミンDは、ほとんどの人が十分に摂取できていない栄養素なんだとか。 その証拠に、世界では、10億人がこの重要な栄養素を欠乏していると推定されるという衝撃データがあるのだ。このビタミンDは別名「太陽のビ…
突然だけど、あなたはビタミンDが足りてると思う? 実は、ビタミンDは、ほとんどの人が十分に摂取できていない栄養素なんだとか。 その証拠に、世界では、10億人がこの重要な栄養素を欠乏していると推定されるという衝撃データがあるのだ。このビタミンDは別名「太陽のビ…
Most of us don’t worry about getting vitamin D when the weather’s warm and the sun is shining.
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