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RT @ItecPsicologia: Ciertamente, no lo sabemos. Por ello es necesario sopesar la evidencia experimental al respecto de su utilidad. ¿Qué a…
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Ciertamente, no lo sabemos. Por ello es necesario sopesar la evidencia experimental al respecto de su utilidad. ¿Qué afirma este tipo de evidencia? Según este artículo de revisión, los resultados no son tan sistemáticos y potentes como suele afirmarse. h
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RT @shiki_gnu: 抑うつ軽減やうつ病症状の改善に、運動は一定の有効性を示すようです。ただし、運動の種類について有酸素運動、レジスタンス運動、混合運動など、一貫していないようです。この状況下で少し気分が落ち込み気味の人は、何でもよいので一先ず身体を動かしてみましょう！…
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抑うつ軽減やうつ病症状の改善に、運動は一定の有効性を示すようです。ただし、運動の種類について有酸素運動、レジスタンス運動、混合運動など、一貫していないようです。この状況下で少し気分が落ち込み気味の人は、何でもよいので一先ず身体を動かしてみましょう！https://t.co/BTbpIiQauE