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Suplemento de magnesio para los calambres: https://t.co/A49hlBNf7M
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@kemkem001 エッグトーストの季節が来ましたか😄。ツイッターにおすすめされて初めて見たけむけむさんのツイートがふくらはぎがつったの巻で、なにこれ?と注目していたら黒コゲのエッグトーストが出てきたのを思い出します。あの頃はYouTubeの日記も毎日更新でしたねー。
@pRiin_ Eks põhjuseid on mitmeid - 2 trenni järjest, ebaadekvaatne soolade ja vedeliku tarbimine, mitte venitamine jne. Mg tarbin aga tõhusus on omaette lugu: "It is unlikely that magnesium supplementation provides clinically meaningful cramp prophylaxis [